La vida de un ermitaño, alejado del bullicio y la agitación del mundo exterior, puede parecer radicalmente opuesta a la vida cotidiana de la mayoría de nosotros. Sin embargo, incluso sin abrazar el aislamiento total, todos podemos aprender del arte de tomar un descanso consciente. Al igual que un ermitaño se retira para […]

¿Quieres saber qué hace un consultor digital? ¿Te has planteado en qué puede ayudarte un consultor de marketing digital? Palabras clave: consultor marketing digital, redes sociales, huella digital, negocio online, proyecto digital, marketing digital. A la hora de lanzar un nuevo proyecto digital nos surgen muchas dudas, ya que, actualmente en el mundo digital existen […]

La marca personal: tú huella en el mundo. En el vertiginoso mundo actual, donde la competencia es feroz y las oportunidades se presentan y desvanecen en un abrir y cerrar de ojos, resaltar y dejar una impresión duradera, se ha vuelto crucial. Es aquí donde entra en juego la marca personal. En este artículo, exploraremos […]

En la era digital actual, tener presencia en Internet es algo realmente fundamental para el éxito de cualquier negocio. La mayoría de los consumidores buscan información sobre productos y servicios a través de los motores de búsqueda online antes de tomar una decisión de compra. Si tu negocio no tiene una presencia digital sólida, te […]

La semana pasada me contaba Bea, una amiga desde la adolescencia que lleva más de 10 años con su floristería, que pese a las previsiones había sido un fantástico trimestre. Entramos en una tienda de animales a comprar unas chuches su maravillosa Bobtail Cuca y al pagar, como cada vez somos más los que no […]

TODOS PODEMOS APRENDER INGLÉS ENTONCES…. ¿POR QUE ES MI ASIGNATURA PENDIENTE? Todas sabemos la importancia de aprender inglés, no solo para nuestros negocios, también para nuestra vida personal, ¡Qué gratificante es poder comunicarse con alguien de fuera, ya sea porque estamos en el extranjero de vacaciones o porque hemos conocido a un viajero! Además de […]

3 motivos por los cuales te cuesta vender en redes sociales   Probablemente públicas con frecuencia y eres activa en redes sociales, y aún no entiendes por qué no logras concretar ventas y que tus seguidores se conviertan en clientes. Lee hasta el final para descubrir la respuesta y poner “manos a la obra”. Eres […]

Síndrome del impostor by Isabel Siempre me gusta empezar con una definición de los términos. El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico por el que la gente cree que no es inteligente, capaz o creativa a pesar de sus evidencias y habilidades demostradas. Francamente, creo que hemos tenido todos este síndrome en una esquina de nuestra […]

CERVICALGIAS ¿Por qué hemos decidido hablar sobre este tema tan común? Pues por eso mismo, porque es muy conocido, muy sufrido socialmente, pero a la vez, muy mal definido y abordado. Si nos vamos a la definición etimológica, cervicalgia significa “dolor en el área cervical” y no por ello tenemos que echarle la culpa, como […]

“AL FINAL, LO QUE CUENTA NO SON LOS AÑOS EN TU VIDA, SINO LA VIDA DE TUS AÑOS” Abraham Lincoln   Quiero empezar dando una noticia que parece que no nos acabamos de creer, aunque todos y cada uno de nosotros tenemos pruebas y evidencias científicas de ello, desde el primero al último de los […]

¿Es tu momento de hacer publicidad en redes sociales? Tómate el espacio necesario para decidir con calma, porque la inversión en tiempo, energía y dinero es elevada. Voy a desvelarte algo: LA PUBLICIDAD NO HACE MAGIA, Y te lo digo yo, que soy Trafficker. La publicidad es un elemento más del embudo de ventas. Si […]

La palabra del día es delegar. Pues hay que hacerse varias preguntas como, por ejemplo: ¿qué es, para quién, cómo, qué, y cuándo DELEGAR? ¿Qué es delegar?, pues según el diccionario Oxford es un verbo transitivo que significa dar un poder o una función a alguien para que ejerza en nuestro lugar. Como sinónimos encontramos: […]

1. No es sólo para formadores. Puede ser que tu empresa o negocio no tenga nada que ver con la enseñanza. Pero eso no es razón para echarte para atrás a la hora de complementar tu negocio con la formación. Porque si eres empresaria, tienes mucho que enseñar; eso está más claro que el agua. […]

Pequeños consejos que seguro que sabes, pero que nunca aplicas. Cuando comienza el año nuevo, el tópico de los buenos propósitos, en el mundo del emprendimiento y negocios es absolutamente irreal desde el minuto cero. Esto es así. Empiezas con muchas ganas, luego se va distorsionando la realidad de tu día a día con nuevos […]

Mi labor no solo es ser distribuidora de un dispositivo ionizador de agua, va más allá, mi propósito es aportar un granito de arena, a este planeta que tenemos el deber de cuidar para las futuras generaciones, haciendo todo lo posible para crear un mundo más ecológico y sostenible, empezando por eliminar el mayor consumo […]

LA FORMA DE HABLARTE CAMBIA TU REALIDAD. Sabemos que el lenguaje constituye uno de los componentes fundamentales a partir de los cuales construimos nuestros modelos mentales del mundo y puede ejercer una tremenda influencia sobre el modo en que percibimos la realidad y respondemos ante ella. Es por este motivo, que te propongo en este […]

¿Por qué son importantes las competencias digitales en el mundo laboral? ¿Qué son las competencias digitales? Las competencias digitales son el conjunto de conocimientos y habilidades que permiten utilizar de una forma segura y eficaz las diferentes tecnologías de la información y la comunicación. Actualmente, hacer un correcto uso de las TICs implica un conjunto […]

Las claves 10 para que la FERIA EME sea un éxito COMERCIAL para tu negocio. El próximo viernes 17 las empresarias de EME tenemos una oportunidad única de mostrar nuestras marcas, nuestros productos y servicios, conocer a otras compañeras con historias apasionantes como la de cada una de nosotras, y como consecuencia de todo ello: […]

La importancia del networking   Una estrategia clave para los negocios que trabajan con negocios (B2B)     A estas alturas de la vida creo que un anglicismo como networking lo tenemos tan interiorizado que pocas son las personas con un negocio que no conozcan su significado. Pero, si estás emprendiendo o si simplemente no […]

¿Qué pasa con la contratación temporal? ¿Ya no es posible en ningún caso? Estas y algunas otras preguntas son las más comunes entre PYMES y emprendedores, sobre todo. Necesitan contratar a alguien para su negocio, pero no saben muy bien en qué lugar ha quedado la contratación temporal de trabajadores. Aunque hemos oído hablar mucho […]

Filosofaba Hobbes en “El Leviatán”, con la idea de que “quién tiene la información, tiene el poder”. La propia memoria histórica le dio la razón innumerables veces. Sin embargo, desgraciadamente, la mayoría de ellas no siempre fue para beneficio de la sociedad, y aún menos del consumidor. Si nos trasladamos al ámbito comercial, poseer información […]

Encargaste tu web a un buen diseñador (o tienes pensado hacerlo). O quizás te la hizo un conocido con habilidades para el diseño y la informática. Pero el tiempo pasa y parece que esa inversión es como tener una tarjeta de visita online que te ha costado muy cara. Lo de “estar en internet porque […]

Se ha aprobado por UNANIMIDAD la reciente LEY de medidas ante el reto demográfico y territorial de Extremadura, que contiene aspectos interesantes para las mujeres empresarias y emprendedoras de nuestra región. El objeto de esta nueva Ley es establecer un marco de actuación en materia demográfica y territorial en Extremadura, prestando especial atención a la […]

¿PARA QUÉ?…   Cada día al levantarme abro mi ventana, respiro aire nuevo, estiro mis brazos, me gusta sentir que pertenezco, sentir que puedo tocar el universo… Hay días brillantes, días claros, nublados, lluviosos, días que detesto, otros días amables, ¡que me encantan! Me doy cuenta de que, así como esos días, me siento yo […]

¿Qué empresa o persona trabajadora autónoma no ha sufrido morosidad en su actividad? La morosidad, o lo que es lo mismo, el impago de facturas por venta de nuestros productos o la prestación de un servicio,  puede llegar a ser la causa principal del cierre de muchas compañías por el efecto en cadena que esto […]

El repunte de la inflación en España ha alcanzado un 6,7% al cierre de 2021. Este año nos esperan retiradas de estímulos y subidas de los tipos de interés por parte de los bancos centrales. El Banco de Inglaterra ha sido el primero en dar el paso, la Fed estadounidense podría hacerlo a partir de […]

¿Cuánto me CUESTA enero? O ¡Cuánto me CUESTA enero! Y tú, ¿ analizas o te quejas? Y es que enero de 2022 viene acompañado de subidas de PRECIOS históricas, luz, gas, carburantes… Para hablar de esta cuestión hay que empezar por el principio… La cuesta de enero es el nombre que reciben en países como […]

Muchos factores  externos a los que nos enfrentamos cada día, como los rayos UVA, y la contaminación, pero también las decisiones personales como la alimentación, el tabaquismo, el estrés, y la calidad del sueño, influyen en el proceso de envejecimiento Nuestro estilo de vida puede llegar a alterar algo tan importante como los procesos fisiológicos […]

Son muchas las noticias que nos llegan sobre las pensiones, reformas, mecanismos para sostenerlas, fondos, planes… Me he preguntado muchas veces, ¿qué puedo hacer yo por mi pensión? ¿De qué o de quién depende mi pensión de jubilación? Me encantaría pensar que los números cuadran, que me encontraré dentro de 30 años con la suma […]

Recién aterrizada en esta comunidad de mujeres extremeñas y orgullosa embajadora de nuestra tierra, me siento profundamente agradecida de poder contribuir en esta red de grandes mujeres. Ahora la pregunta es, ¿de qué te puedo hablar que te sea de máxima utilidad? Y entonces recurro a lo que más necesario es en un negocio, vender. […]

Has llegado a un punto en el que parece que no puedes con todo, se te acumulan las tareas, se te olvidan cosas, vas corriendo de un lado a otro cual “gallina sin cabeza”,…… la sociedad te pide que seas perfecta en todo y no es necesario. Soy Beatriz Juan Puñales, creadora de la firma […]

  Todas las claves para encontrar al influencer perfecto para tu marca y aumentar tus ventas Se trata de un modo de hacer publicidad que ha venido para quedarse, aunque si lo pensamos bien siempre ha estado ahí. ¿Quién no recuerda a Carmen Sevilla y su familia Philips Familia Feliz? (lo has leído cantando y […]

La publicidad digital ha incorporado nuevas oportunidades de negocio para las empresas y las marcas actuales. Exactamente, podemos afirmar que ha aumentado su presencia en los planes digitales de las empresas la publicidad en Facebook e Instagram, uno de los motivos es porque la plataforma se ha orientado a restar presencia a los contenidos orgánicos, […]

Capacidad de adaptación al cambio, atención a las nuevas oportunidades, comunicación, empatía y resiliencia son las claves del éxito empresarial en la nueva era laboral. Desgraciadamente la situación actual del país, e incluso a nivel mundial, nos ha dejado a las emprendedoras, empresarias y autónomas en una difícil situación. Con un cierre continuo de negocios […]

  EN AMOR A DOS Exactamente, justo eso es lo que significa enamorados Amor a ti y amor a mí Amor a los dos Y entonces, solo entonces podremos construir algo que nos contenga a los dos De forma completa, sin amputaciones. Yo soy completa y me amo, por eso puedo amarte a ti de […]

La exportación es un viaje de largo recorrido.  Llegar al destino puede llevar varios meses, incluso años. Para una pequeña empresa las actividades relacionadas con la exportación pueden parecer muy complicadas, pero esto no tienen por qué ser un impedimento para intentarlo. La decisión de exportar debe plantearse a partir de un proceso que comienza […]

¿Te has dado cuenta de la importancia que tiene  tu forma de PENSAR? ¿De qué manera influye  en tu VIDA?  ¿Eres consciente de la influencia de tus pensamientos en tu forma de  SENTIR y  ACTUAR? Nuestros patrones de pensamiento adquiridos  mediante procesos de repetición, pasan a convertirse en hábitos establecidos, que nos cuesta cambiar, si no nos damos cuenta de nuestro poder […]

Mi nombre es Emy Sánchez, y much@s ya me conocen por estar al frente de Floralia Miel. España y Casa Rural El Portezuelo, bajo el proyecto de Apiturismo La Siberia, en la Reserva de la Biosfera de La Siberia Extremeña. Tal vez me conozcáis por ser la vicepresidenta de la Asociación Española de Apicultores, desde […]

Mi nombre es Elena, me dedico al cultivo y venta de Suculentas (Cactus sin pinchos), la empresa se llama succulentart (Arte Suculento). Nos podéis visitar en el vivero ubicado en Ctra. De Sevilla km.13,800 Badajoz. Las suculentas son todas las plantas que tienen un tejido carnosos donde acumulan agua en sus hojas y troncos. Existen más de […]

¡Hola! Soy Laura Castañeda, extremeña desde hace unos meses y recién unida a esta maravillosa red de empresarias. Desde siempre me ha gustado planificar y organizar cosas, sentarme y decir “va, ¿Cómo hacemos esto?” y al final enfocar el asunto a lo que es importante: acción, acción y acción.  De forma inevitable terminé siendo gestora […]

Hoy os quiero llevar a mi historia, la que más me ha marcado en estos últimos años y a la esencia de Finca Villa Juan. Una historia que supone una gran perdida, un inmenso dolor, unos impresionantes aprendizajes y para mi personalmente un siguiente Master de vida para mi futuro de ¨doctorados de este mundo¨ […]

Quiero empezar este 19 de Noviembre conectando con toda la sabiduría que aporta conectar con estado de amabilidad y bondad que todas tenemos dentro Y comienzo dando las G R A C I A S solo eso, gracias, por los hermanos, por el padre, por los tíos, por los primos que me diste Gracias por […]

Espero que no os suene muy tajante el título de esta entrada de blog, pero quiero ser así de contundente. Para centrar el tema, permitirme que os cuente mi historia. Estudié Filología Inglesa y Alemán en Zaragoza ¡hace ya muchos, muchos años! Cuando iba terminando la carrera, me di cuenta de que casi todos mis compañeros se […]

Esta es una gran oportunidad que me habéis dado todas las chicas EME para expresar todo lo que he ido acumulando en estos años de trabajo , las experiencias y las satisfacciones. No sé por dónde empezar, porque hay tanto que decir en este vasto mundo, que me cuesta centrar mi mente en un camino […]

Hablando recientemente con una amiga sobre todas esas destrezas tan necesarias en los tiempos que corren, salió a relucir que una de las cosas que a ella le gustaría mejorar era la destreza de saber escuchar. Sí, esa capacidad de dejar de estar constantemente formulando en tu cerebro posibles respuestas a lo que dice el […]

Estudio sobre experiencias personales con el miedo En 2009  Pilar Jericó hacía una petición en redes sociales sobre distintas experiencias personales con el miedo.  El resultado de su  estudio 2.0 ha  sido de gran ayuda para personas que pasan por situaciones difíciles, o como dice Pilar, son objeto de la  «llamada del trueno»  Afrontar experiencias impactantes, inventando respuestas para […]

Es una pregunta para pararse y pensar la respuesta porque, realmente, no es fácil definir lo que está pasando. Desde un punto de vista pisciano (siempre me gusta aplicar el lenguaje astrológico), todo es muy confuso e incierto y no tiene límites, es decir, no sabemos cuándo va a terminar esta situación, no sabemos dónde […]

En este océano de emociones por el que navegamos, a veces parece que no haya final. Nos ponemos a escarbar en nuestras Sombras, y se nos olvida regresar al otro lado del muro. No todo es Sombra, de verdad. Hay tanta luz en nosotras/os, tanta luz! Dentro de la verdad de dejarnos y permitirnos ser, […]

En estos momentos de cambio, incertidumbre y miedo…. así iba a empezar este artículo, pero en realidad creo que son momentos de avance, de nuevas oportunidades, de coraje, de creatividad… tenemos un gran reto por delante y las Plantas Medicinales nos pueden ayudar. Me estoy refiriendo a la energía sanadora de las plantas que más […]

Si hubo un hombre que supo captar la sensualidad femenina ese fue Klimt. Klimt fue un pintor simbolista austriaco cuya obra tomó relevancia en los años 80 debido a que parte de su obra había sido expoliada por los nazis y estaba siendo reclamada. Su cuadro más famoso es el beso. El beso que bien […]

Hacer el duelo es necesario, sentir el dolor, la pena, la tristeza, el alivio, la rabia, la alegría, el desconsuelo, la orfandad, el miedo, la impotencia, el relajo, la esperanza, la aceptación, la insignificancia, el arrepentimiento, la resistencia,…, se siente de todo en una perdida, y ríes y lloras casi por igual, y es una […]

El popular dicho machista «mujer al volante, peligro constante», es falso. Así lo afirma un estudio que demuestra que la pareja más segura al volante es la mujer conduciendo y el hombre como copiloto. Esta combinación, pese a no ser la más habitual en nuestras carreteras, registra una accidentalidad seis veces inferior a los coches […]

No todo se aprende de los libros. Gran parte de nuestro conocimiento lo adquirimos a través de las experiencias que se nos presentan en la vida, así como de la multitud de relaciones que por distintos motivos nos vemos involucradas a compartir en procesos más o menos afortunados; en definitiva, todo es aprendizaje para nuestra […]

Ya sea porque estés buscando una salida a tu situación actual y esta es tu última opción o tu objetivo es convertir tu sueño en realidad, el resultado está claro: te estás planteando emprender tu propio negocio. Eso es estupendo y te felicito. Emprender es un camino muy enriquecedor en todos los aspectos de tu vida. […]

Hay una pregunta que me planteo desde que hemos estado en el confinamiento debido a la pandemia mundial. ¿Están las organizaciones, empresas, autónomos, preparados para el cambio? Según los diferentes estudios, las organizaciones, no están preparadas para el cambio, al menos no las de mi entorno, no las que yo veo y asesoro. Los nuevos […]

Cualquiera tiene en su mano disfrutar de una buena conversación. No me refiero a un intercambio de palabras entre dos o más personas, porque eso podría tener muchos otros nombres. Hablo de un intercambio de ideas, de opiniones, manteniendo el foco en el tema, poniendo atención en los argumentos del otro, activando la curiosidad en […]

Hoy quería hacer un artículo diferente, aunque de mi tema preferido, la Astrología. Pretendo con él ayudaros a comprender las energías que nos llegan en estos días, es muy, muy posible que las estéis notando, ya que son muy potentes. El día 5 de junio habrá un Eclipse de Luna en Sagitario. ¿Qué quiere decir esto? […]

A dejar atrás esas pequeñas o grandes dificultades de la semana, del mes, del año, de la vida, ¡¡porque ya son pasado!! A soltar por unas horas, por hoy, por siempre, todas esas pesadas cargas, deberes, obligaciones, todos esos pesares, que sin darnos cuentan nos manejan, nos controlan, nos desalientan, ¡nos agotan! A descansar por momentos, […]

Todo lo que os voy a contar seguro que ya lo sabéis, ¿pero lo hacéis? ¿lo ponéis en práctica? Sabemos que lo que estamos viviendo en estos momentos nos proyecta de alguna manera a la incertidumbre, con lo cual  esto nos genera un cierto temor y nos conlleva a que estemos más vulnerables y más […]

En estos días de adaptación a la situación inesperada que nos ha tocado vivir me ha dado tiempo a revisar las cosas que estaban guardadas en la carpeta de “tareas pendientes”. Al abrirla han salido numerosos apuntes de cursos, libros, ponencias o conversaciones que, en su momento, me llamaron la atención. Entre ellas, una frase […]

La Terapia Transpersonal, nos pone en contacto con nuestra identidad esencial. Transpersonal significa «más allá de la persona», se considera a la terapia como un «viaje acompañado» hacia el ser profundo que somos, con todas sus consecuencias sanadoras. La terapia transpersonal reconoce la dimensión espiritual, reconociendo el potencial de los seres humanos en su proceso […]

Hay 4 preguntas clave, esenciales en estos momentos para ponerte en marcha y  tener una actitud proactiva y positiva, además de hacerte sentir muy bien. 1.- ¿Qué de bueno me trae esta situación que estoy viviendo? A mi hay dos frases que me encantan pues me parecen sabias: – Lo que sucede conviene: Todo es […]

«Cuando nos damos cuenta, que no es lo que está pasando fuera, sino cómo interpretamos y qué hacemos ante eso que nos sucede… Descubrimos, que siempre tenemos oportunidad de decidir cómo tomarnos cada desafío, cada reto, cada contrariedad. Lo que de verdad importa, es nuestra actitud ante la vida y eso sólo depende de nosotros. Tú decides» […]

¿Por qué no llegamos a ser delante de los demás como somos realmente? A veces hay algo que no nos deja mostrarnos como realmente deseamos y sentimos… ese pensamiento o inseguridad no nos deja mostrarnos como realmente nos gustaría ser… Me gustaría cambiar de trabajo pero no me atrevo, me cohíbo de hablar sobre ese tema […]

La Generosidad Hablemos hoy de la generosidad. Es un tema que me encanta. Hay mucha gente que constantemente se sienten resentidos, preocupados y llenos de carencias.  Creo firmemente que la generosidad es la respuesta a ese problema. En ocasiones, las personas pueden asociar la generosidad con gente que tienen poder adquisitivo.  De todos modos, no […]

  Oigo decir muchas veces que la vida es imprevisible, qué te da sorpresas, que nunca sabes que te va a venir… Creo todo lo contrario. La vida no es algo que suceda, la vida eres tú y la forjas con tus pensamientos y sentimientos más recurrentes, que navegan por tu mente de manera continuada, […]

Estamos acostumbradas/os a esperar, esperar que a todo mejore, esperar un buen trabajo, esperar nuevos proyectos, esperar la/ el cliente ideal, esperar que nuestra salud mejore, esperar a tener una relación de pareja maravillosa…Por defecto nos parece que nuestro presente es inadecuado, le falta algo, no es del todo completo y por eso no podemos […]

Queridas: si hubiéramos sacado la carta astrológica del día de hoy, martes 14 de abril, en la que hemos conectado por la red EME con el trabajo expuesto por Sara, no podía ser más halagüeña en estos tiempos que vivimos. A pesar de las circunstancias, somos capaces de sacar cosas muy positivas de nosotras mismas. […]

La Alfabetización Informacional viene de la traducción del inglés “information literacy”, es una acepción que define la capacidad de las personas para usar de forma ética la información que nos brinda el uso de internet. Por tanto, viene muy relacionada con la nueva era digital y todo el contenido de información que existe en el […]

El Nuevo año nos invita a reflexionar sobre nuestra vida, nuestras experiencias y sobre nuestros deseos y propósitos para encontrar nuestro equilibrio personal y profesional. Queremos compartir con vosotras un ejercicio para fijarnos unas metas realistas que no sólo lleven tu empresa o tu futuro negocio al éxito sino que además te ayuden en tu […]